Los cinturones o fajas de entrenamiento son accesorios que día a día se ven con mayor frecuencia dentro de un gimnasio, pero ¿sirven realmente para lograr más fuerza? ¿Ayuda el cinturón a evitar lesiones sobre nuestra espalda? Les dejo aquí las respuestas a estas preguntas y algunos datos importantes sobre el cinturón de entrenamiento. El cinturón de entrenamiento o faja lumbar son los nombres más comunes para este accesorio, que tiene un amplio uso y cada vez más frecuente